Jørgen Gulbrandsen – sertifisert coach og mental trener i Bergen
Mitt navn er Jørgen Gulbrandsen. Jeg er sertifisert coach (AEC L3) og mental trener (AEC L4), og grunnlegger av a Drop of Light.
Jeg hjelper mennesker som sliter med angst, depresjon og følelsen av å være fast i livet – både i Bergen og digitalt over hele Norge.
Jeg er lidenskapelig opptatt av mental helse og snakker mye om det i sosiale medier. Sjekk meg gjerne ut på TikTok.
Min bakgrunn som mental trener
Hei – jeg er Jørgen.
En helt vanlig fyr i min beste alder. Jeg har en forlovede, en gutt på barneskolealder, to hunder og en katt. Et ganske A4-liv, kan man si.
Men livet har langt ifra alltid vært enkelt.
Mørket som alltid lå der
Så lenge jeg kan huske, har jeg kjempet mot et indre mørke. Ikke alltid synlig. Ikke alltid overveldende. Men alltid til stede – som en skygge i bakgrunnen av hverdagen.
I mange år fungerte jeg. Jeg bygde karriere som prosjektleder i IT-bransjen, jeg levde livet. Men etter hvert som livet ble mer seriøst – mer jobb, mer ansvar, mer familie – tok mørket sakte men sikkert mer plass. Helt til det ble helt mørkt.
Da sa kroppen stopp.
Reisen som førte meg til coaching og mental trening
Etter en lengre periode der jeg prøvde å finne ut av ting på egen hånd, innså jeg at jeg trengte hjelp. Det var starten på en av de viktigste reisene i mitt liv – en reise inn i mitt eget indre landskap.
En reise som ga meg svar på mange spørsmål. Både de jeg hadde stilt, og de jeg ikke engang visste at jeg bar på.
Underveis våknet noe i meg. En lidenskap for mental helse. En nysgjerrighet på hva som driver oss, hvorfor vi tenker som vi gjør, og hva som egentlig skal til for å endre kurs.
Den nysgjerrigheten tok meg videre – til utdanning innen coaching og mental trening, og til slutt hit.
Hvorfor jeg jobber med angst og mental helse
Jeg er ikke her fordi jeg leste meg til forståelse av psykisk helse.
Jeg er her fordi jeg har levd det.
Jeg vet hvordan det kjennes å fungere på utsiden mens alt rakner på innsiden. Jeg vet hvordan det er å ikke ha ord for det som er vondt. Og jeg vet at det ofte er svært lite som skal til for å snu en negativ trend – utfordringen er å finne de rette valgene.
Det er der jeg kommer inn.
Hva jeg kan hjelpe deg med
Jeg er opptatt av å se hele mennesket. Ikke diagnosen, ikke problemet – men deg.
Enten du sliter med stressmestring, prestasjonsangst, eller bare kjenner at hverdagen har tatt over og du har mistet kontakten med deg selv – så kan jeg være din støttespiller.
Min filosofi er enkel: Alle mennesker har et potensiale som venter på å bli funnet. Noen ganger trenger man bare noen som aktivt lytter, stiller de riktige spørsmålene, og hjelper deg å justere kursen litt.
Drømmene dine er ikke for store. De trenger kanskje bare litt retning.
Jeg håper jeg får lov til å hjelpe deg dit.
Ta kontakt for en gratis samtale
Ta gjerne kontakt om du ønsker å vite mer om meg og hva jeg kan tilby deg.
Tilbyr coaching og mental trening både i Bergen og digitalt over hele Norge.